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건강80

알라질 증후군 증상, 원인, 치료법 그리고 국내 현황까지 총정리 여러분은 알라질 증후군에 대해 알고 계신가요? 국내에서도 잘 알려지지 않아 많이 생소하실 텐데요. 알라질 증후군(Alagille Syndrome)은 생소하지만 치료와 관리가 절실한 희귀 유전 질환입니다. 최근 국내에서도 이 질환에 대한 인식이 점차 높아지고 있으며, 고가의 치료제를 둘러싼 건강보험 적용 문제도 이슈가 되고 있어요. 오늘은 알라질 증후군의 증상, 원인, 치료법, 국내 상황까지 자세히 알아보겠습니다. ## 알라질 증후군이란?알라질 증후군은 간, 심장, 척추, 안구, 신장, 얼굴형태 등 여러 기관에 영향을 미치는 유전질환입니다. 주로 간 내 담관의 수가 적거나 이상이 생겨 담즙이 배출되지 않는 담즙정체증을 중심으로 다양한 증상이 동반됩니다. 상염색체 우성 유전 질환으로 유병률은 신새아 30,.. 2025. 6. 18.
무지방 vs 저지방, 지방 함량의 차이 알아보기 건강과 체중 관리에 대한 위리의 관심이 높아지면서 ‘무지방’, ‘저지방’ 제품들이 하루가 다르게 생산되고 있어요. 특히 우유, 요거트, 치즈, 드레싱, 간식류 등에서 자주 볼 수 있는데요, 겉보기에 무지방, 저지방의 의미가 비슷해 보여도 실제 의미는 꽤 다릅니다. 그래서 오늘은 무지방과 저지방의 정의, 차이점, 영양학적 특징, 제품 선택 팁까지 알려드릴게요. 새로운 사실을 알게 되시면 깜짝 놀라실 거에요. 같이 알아봐요~ ## 무지방(Fat Free)이란?무지방(Fat Free)이란 식품 100g 또는 100ml 기준으로 지방 함량이 0.5g 이하일 경우 표시할 수 있는 용어입니다.즉, 지방이 전혀 없는 것이 아니라, 0.5g 미만은 '제로'로 간주하는 것이죠.예를 들어:무지방 우유: 100ml당 0.5.. 2025. 6. 17.
무가당과 저당의 차이점, 헷갈리지 마세요 요즘 우리는 건강에 대한 관심이 높아지면서 '무가당', '저당' 제품들이 많아졌서요. 특히 다이어트, 혈당 조절, 당뇨병 관리 중인 분들은 식품 라벨의 당 함량 정보를 꼼꼼히 확인하게 되죠. 그런데 ‘무가당’과 ‘저당’의 의미가 다르다는 것, 알고 계셨나요?오늘은‘무가당’과 ‘저당’의 정확한 정의, 차이점, 주의할 점, 제품 선택 시 팁까지 상세하게 설명드리겠습니다. ## 무가당이란? (No Sugar Added) ‘무가당’은 말 그대로 “당을 인위적으로 첨가하지 않았다”는 의미입니다.즉, 설탕이나 시럽, 물엿, 액상과당 등 ‘첨가당’을 넣지 않았다는 뜻이지, 식품에 당 성분이 아예 없다는 뜻은 아닙니다.예를 들어:무가당 과일주스는 설탕을 넣지 않았지만, 과일 자체에 들어 있는 자연당(과당)은 포함되어 .. 2025. 6. 17.
[치매 : 알츠하이머]알츠하이머 예방법, 치매 VS 알츠하이머 나이가 들어갈수록 우리의 기억력도 조금씩 노화됩니다. '기억력의 퇴화'라고 하면 '치매'라는 단어를 먼저 떠올리실 건데요. 기억력이 자꾸 안 좋아지다가 최종점이 치매가 되기도 합니다. 치매 중 알츠하이머병이 가장 발병이 많은 종류 중 하나입니다. 오늘은 알츠하이머병이 무엇이지, 그리고 예방법은 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼게요. “기억이 흐려지기 전에, 오늘부터 뇌를 깨우세요!” ## 알츠하이머란 무엇인가요?알츠하이머병(Alzheimer's disease)은 대표적인 치매 질환으로, 주로 60세 이후 고령층에서 발병률이 높습니다. 뇌 속의 신경세포가 점진적으로 퇴화하고 손상되며, 기억력, 판단력, 인지기능, 언어 능력 등이 점차 약해지는 질환입니다.특히 조기 예방과 관리가 매우 중요하며, 약물 치료보.. 2025. 6. 16.
아보카도의 효능, 수면에 좋은 이유, 먹는 방법까지 총정리 여러분은 아보카도를 자주 드시나요? 다른 과일들에 비해 즐겨 드시지는 않으실 것 같은데요. 아보카도는 단맛이 없어서 과일이 아니라고 생각하실 수 있지만, 씨앗을 품고 있으며 나무에서 자라는 열매이므로 과일로 분류되고, 식물학적으로는 “단일핵 과일(drupe)” 또는 “열매형 과일”로 분류됩니다. 아보카도는 조금 느끼하다고 느끼실 수 있는데, 먹으면 먹을수록 당기는 맛. 매운 음식이 맵지만 당기듯이 아보카도도 고소한 맛이 느끼함을 잡아주어 자꾸 당기더라고요. 오늘은 아보카도의 효능과 수면에 좋은 이유, 먹는 방법까지 알아볼게요. 🥑 아보카도, 왜 ‘슈퍼푸드’라고 불릴까? 아보카도는 ‘숲의 버터’라 불릴 만큼 부드럽고 고소한 맛을 자랑하는 과일입니다. 하지만 그 맛만큼이나 건강에 주는 효능도 매우 뛰어납니.. 2025. 6. 15.
갑상선 기능저하증 증상과 원인, 치료법(기능저하증vs기능항진증) 우리 목의 나비처럼 생긴, 성대 밑에 목 앞쪽으로 조금 튀어나온 갑상선은 내분비기관으로, 우리 몸의 대사 조절에 중요한 역할을 합니다. 우리 눈에 보이지 않지만, 다른 기관들과 마찬가지오 아주 여러 가지 일을 하고 있어서, 이 갑상선의 기능에 문제가 생기면갑상선염을 비롯하여, 기능저하증(갑상선호르몬 부족) 또는 기능항진증(갑상선호르몬 과다) 상태가 발생할 수 있는데요. 오늘은 특히 ‘갑상선 기능저하증’에 대해 증상, 원인, 치료법을 자세히 알아보고, 기능항진증과의 차이점도 함께 비교, 분석해 보겠습니다. ## 갑상선 기능저하증이란? 갑상선 기능저하증(Hypothyroidism)은 갑상선 호르몬(티록신, T4와 T3)이 정상보다 적게 분비되어 신진대사가 느려지는 질환입니다. 호르몬이 부족해지면 몸 전체의 .. 2025. 6. 14.
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