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건강74

갑상선 기능저하증 증상과 원인, 치료법(기능저하증vs기능항진증) 우리 목의 나비처럼 생긴, 성대 밑에 목 앞쪽으로 조금 튀어나온 갑상선은 내분비기관으로, 우리 몸의 대사 조절에 중요한 역할을 합니다. 우리 눈에 보이지 않지만, 다른 기관들과 마찬가지오 아주 여러 가지 일을 하고 있어서, 이 갑상선의 기능에 문제가 생기면갑상선염을 비롯하여, 기능저하증(갑상선호르몬 부족) 또는 기능항진증(갑상선호르몬 과다) 상태가 발생할 수 있는데요. 오늘은 특히 ‘갑상선 기능저하증’에 대해 증상, 원인, 치료법을 자세히 알아보고, 기능항진증과의 차이점도 함께 비교, 분석해 보겠습니다. ## 갑상선 기능저하증이란? 갑상선 기능저하증(Hypothyroidism)은 갑상선 호르몬(티록신, T4와 T3)이 정상보다 적게 분비되어 신진대사가 느려지는 질환입니다. 호르몬이 부족해지면 몸 전체의 .. 2025. 6. 14.
갑상선염이란? 증상부터 원인, 치료까지 완벽 정리 우리 목의 성대 아랫부분을 만져보면 뭐가 만져지시나요? 이 부분에 있는 녀석이 갑상선이라는 거예요. 나비처럼 생겼고 우리 몸의 작은 기관이지만, 아주 큰 역할을 하고 있어요. 우리 몸의 대사와 에너지 조절을 담당하는 ‘갑상선’. 이 작은 기관에 염증이 생기면 다양한 증상과 함께 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 오늘은 많은 사람들이 겪지만 잘 모를 수 있는 ‘갑상선염’에 대해 자세히 알아보겠습니다.@ 갑상선염이란?갑상선염(Thyroiditis)은 말 그대로 갑상선에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 염증의 종류나 원인에 따라 여러 형태로 구분되며, 증상도 다양하게 나타납니다. 대부분의 경우, 자가면역 반응, 바이러스 감염, 약물 부작용 등이 원인이 됩니다. @ 갑상선염의 주요 종류* 하시모토 갑상선염.. 2025. 6. 14.
여름 장마철 고온다습한 날씨, 곰팡이 청소 팁 총정리! 여름 장마철이 되면 기온은 높고 습도는 순한 사람도 짜증을 낼 정도로 습한 정도가 심합니다. 이때 누구도 반기지 않는 불청객이 바로 곰팡이죠. 곰팡이는 보기만 해도 불쾌할 뿐 아니라 알레르기, 호흡기 질환, 아토피 피부염까지 유발할 수 있어 건강에도 심각한 위협이 됩니다. 그냥 닦으면 닦아지기도 하지만, 벽지와 욕실 곰팡이는 온 힘을 다해 닦아도 잘 닦아지지 않죠. 그래서 화학물질의 힘을 필요로 합니다. 오늘은 장마철 고온다습한 날씨 속 곰팡이 제거 및 청소 팁을 구체적으로 알려드릴게요! @ 곰팡이가 잘 생기는 장소 TOP 5 곰팡이는 습기, 어두움, 환기 부족한 장소를 좋아합니다. 아래 장소는 장마철 반드시 주의하세요. 환기도 자주 시키고 매일 점검을 해 보시는 것이 좋아요.욕실 타일 및 실리콘 틈창틀.. 2025. 6. 13.
여름 장마철 대비법, 미리 대비하세요. 며칠 간격으로 날씨가 더워졌어요. 아침저녁으로는 시원하고 낮에는 고온을 유지하네요. 곧 있으면 장마철이 다가오는데, 장마가 오면 갑작스러운 폭우와 고온다습한 환경은 집안 곰팡이, 차량 습기, 건강 문제까지 다양한 불편을 초래하죠. 지금도 많이 습한데, 자마철은 더 심하겠죠? 오늘은 여름 장마철을 슬기롭게 이겨내기 위한 장마 대비법을 분야별로 소개해 드리게요. 날씨 예보를 매일 해 주지만, 비는 예고없이 찾아오니 미리 대비하셔서 장마철에도 걱정 없이 잘 보내시길 바랍니다. 장마철 비(출 처 : pixabay)@ 집 안 습기 관리 – 곰팡이와 벌레 차단의 핵심!장마철에는 집안 습도가 80~90%까지 올라가면서 곰팡이와 세균 번식이 활발해집니다. 특히 욕실, 베란다, 창틀 주변은 주의가 필요하죠.대비 방법:.. 2025. 6. 13.
사우나 vs 한증막, 건강과 효과 비교 분석(어떤 것이 나을까?) 현대인들의 건강과 피로 해소에 좋은 방법으로 사우나와 한증막이 인기를 끌고 있습니다. 두 방식 모두 땀을 흘리고 노폐물을 배출하여 신진대사를 활성화하는 데 탁월하지만, 실제로는 원리, 온도, 습도, 효과 등에서 차이가 큽니다. 이번 글에서는 사우나와 한증막의 차이점, 장단점, 어떤 경우에 어떤 방식이 더 나은지 상세히 분석해 보겠습니다. @ 사우나란? 사우나(Sauna)는 핀란드에서 유래한 전통적인 고온 건식 목욕법입니다.온도: 70~100℃ 정도의 고온습도: 10~20%의 저습도방식: 뜨겁게 달궈진 돌에 물을 뿌려 열기를 생성특징: 건식열을 기반으로 빠른 시간 내에 땀을 배출✨ 사우나의 효과 ✨혈액순환 촉진근육 이완, 피로 회복면역력 강화피부 노폐물 배출일시적인 체중 감소 @ 한증막이란? 한증막.. 2025. 6. 13.
스마트폰 중독 자가진단 테스트: 나도 혹시 중독일까? 이젠 우리 일상에서 빠질 수 없는 존재, 잠시라고 없으면 불안하기까지 한 스마트폰. 하루 평균 몇 시간이나 스마트폰을 사용하시나요? 혹시 이유 없이 자꾸 화면을 켜거나, SNS를 반복적으로 확인하고 있다면 당신도 스마트폰 중독 증상일 수 있습니다. 저도 '띠링' 소리만 나도 득달같이 달려들어 스마트폰을 켜고 있네요. 저도 아마 중독이 아닐까 싶어요.오늘은 스마트폰 중독의 개념과 증상, 그리고 자가진단 테스트를 통해 스스로 점검해 보는 방법을 안내해 드릴게요. @ 스마트폰 중독이란? 스마트폰 중독이란, 스마트폰 사용을 스스로 통제하지 못하고, 과도한 사용으로 인해 일상생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 이는 단순한 습관을 넘어, 뇌의 보상 시스템에 영향을 주는 중독성 행동으로 발전할 수 있습니다. @ 스.. 2025. 6. 11.
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