여름철 아이스과일 보관법 꿀팁 5가지(과일별 손질방법)
무더운 여름철, 맛있는 과일을 사서 냉장보관을 하면 시원하게 먹을 수 있죠, 하지만, 이래저래 먹을 시간이 없어서 방치하다 보면 어느새 썩어서 물러지고 냄새나서 아까운 녀석들이 쓰레기통으로 직행합니다. 이런 일을 방지하기 위해서는 적당량을 씻어서 냉동실에 얼리는 방법이 좋은데요, 냉동된 아이스과일! 입맛 없을 때 시원하게 즐기는 아이스 과일, 정말 꿀맛이죠? 과일의 맛과 싱싱함을 더 보전하기 위해 선택한 냉동. 오늘은 냉동고로 직행할 여름철 아이스과일 보관법 꿀팁을 소개해 드릴게요. 왜 '아이스 과일'이 인기일까? 여름철 더위에는 과일을 얼려 먹는 ‘아이스과일’이 인기를 끌고 있습니다. 수박, 포도, 망고, 키위, 복숭아 등은 냉동해도 식감과 맛이 살아 있어, 건강한 간식으로 제격입니다. 하지만 냉동과일..
2025. 7. 21.
파인애플의 효능, 손질법, 먹는 방법 총정리!
여름철이면 수박과 함께 달콤한 맛에 쌍벽을 이루는 과일이 파인애플인데요, 달콤하면서도 상큼한 맛 덕분에 주스, 디저트, 샐러드 등 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 다른 과일에 비해 손질방법이 조금은 번거로울 수 있는데요, 하지만, 후숙이 잘 된 파인애플은 번거로운 손질 뒤에는 정말로 달콤하고 쫄깃한 맛이 기다리고 있어요. 오늘은 파인애플의 효능, 쉽게 깎는 법, 맛있게 먹는 방법에 대해서 알아볼게요~ 알아두면 효자정보~✨ 요기클릭--> 파인애플 칼로리 알아보기✨파인애플의 효능1. 소화 촉진과 위장 건강 개선파인애플에는 브로멜라인(Bromelain)이라는 단백질 분해 효소가 풍부하게 들어 있습니다.이 효소는 고기나 단백질을 부드럽게 해 주고, 위장의 부담을 줄여 소화 불량 해소에 효과적입니다.✨--> 브..
2025. 7. 21.
한여름 건강 적신호, 온열질환 증상,예방법, 치료법까지 총정리
매년 여름이 불볕 더위지만, 해를 거듭할수록 더 고온이 되고, 습기도 많아지고, 더군다나 지금은 마른장마라 가만히 있어도 땀이 나고, 밖에 잠깐 있어도 따갑고 뜨겁습니다. 이렇게 불볕더위가 이어지면 건강에 큰 위협이 되는 것이 바로 온열질환인데요, 매년 7~8월 사이, 폭염과 열대야가 반복될 때 급증하는 온열질환은 생명을 위협할 수 있으므로, 증상과 원인을 제대로 알고 예방하는 것이 중요합니다. 오늘은 온열질환에 대해서 알아보고 미리 예방하시기 바랍니다. 같이 읽어 볼까요? 온열질환이란? 온열질환이란 고온 다습한 환경에서 체온이 비정상적으로 상승하여 신체의 항상성 유지 기능이 마비되거나 손상되는 질환을 말합니다. 대표적인 질환에는 다음과 같은 유형이 있습니다:열사병 (Heat Stroke): 체온조절 ..
2025. 7. 11.
