피부건선이란? 증상, 원인, 치료법까지 완벽 정리!
“피부에 붉고 두꺼운 각질이 생기고, 가려움증까지 있다면 건선일 수 있습니다.” 많은 사람들이 단순 피부 질환으로 오해하는 ‘피부건선(Psoriasis)’은 면역 체계 이상으로 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 단순한 피부 트러블이 아닌, 전신 건강과도 밀접한 관련이 있는 피부병이므로, 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요합니다. 오늘 포스팅에서는 피부건선의 증상, 원인, 치료 방법, 생활관리법 등을 자세히 알아볼게요~ 같이 읽어봐 주세요~ @ 피부건선이란? 피부건선(Psoriasis)은 피부 세포가 과도하게 빠르게 증식하여, 두껍고 은백색의 각질과 붉은 염증성 병변이 나타나는 자가면역질환입니다. 주로 팔꿈치, 무릎, 두피, 엉덩이 등 마찰이 잦은 부위에 생기며, 가려움이나 따가움이 동반될 수 있습니다. ..
2025. 6. 28.
심장 건강 지키는 견과류 9가지(매일 한줌으로 심장건강 지키기)
우리나라 사람들의 주요 사망 원인 중 하나인 심혈관 질환. 고혈압, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸중 등 심장 관련 질환은 식습관과 깊은 관련이 있습니다. 나이가 들어갈수록, 우리들의 혈관도 노화되고 노폐물이 많이 쌓이기 때문에, 이런 질환들을 예방하기 위해 신경을 많이 써야 하는데요, 특히 견과류는 심장을 지키는 최고의 자연식품 중 하나로 손꼽히며, 꾸준한 섭취 시 콜레스테롤 개선, 혈압 안정, 항산화 작용 등의 효과를 얻을 수 있어요.오늘은 심장 건강에 도움을 주는 견과류 9가지를 소개해 드릴게요. 매일 한 줌의 견과류로 심장 건강을 지키시기 바랍니다. ## 심장 건강을 지키는 9가지 견과류 1. 아몬드 – 혈관 건강과 콜레스테롤 개선아몬드는 비타민 E, 마그네슘, 불포화지방산이 풍부합니다. 특히 LDL ..
2025. 6. 27.
