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생활꿀팁69

음식점 소주값 상승, 왜 이렇게 비싸졌을까? 연이은 물가상승으로 이젠 외식하기도 부담이 되고 있어요. 그 중, 외식할 때 가장 먼저 체감되는 변화 중 하나는 바로 소주값의 상승입니다. 물가들이 올라도 소주값은 변동이 크지 않아서, 일 끝나고 한잔 하러 가면, 과거에는 만 원 한 장이면 소주 두 병에 안주 하나 정도는 충분했지만, 이제는 소주 한 병에 6천 원에서 많게는 8천 원 이상까지 받는 음식점이 늘어나고 있어요. 왜 이런 일이 벌어지고 있는 걸까요? 오늘은 서민들의 술로 입지가 컸던 소주가 내용물은 그대로인데, 왜 가격인상으로 음식점에서는 주문해서 마시기 손이 떨리는지 알아볼게요~~ 같이 알아보아요.✨요기 클릭---> 소주 4잔 해독시간 알아보기✨소주값 인상의 원인 1. 주류 출고가 인상대표적인 소주 브랜드들이 지난 몇 년 사이 출고가를 소.. 2025. 7. 14.
여름철 건강을 위협하는 복병! 물중독과 전해질 불균형(예방팁) 여름철에는 땀이 많이 나기 때문에 온열질환을 예방하기 위한 수칙 중 하나가 수분 섭취인데요, 하지만, ‘물을 많이 마시는 것’이 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?과도한 물 섭취로 인한 물 중독(water intoxication)과, 전해질 불균형(electrolyte imbalance)은 무심코 지나치기 쉬운 건강의 적입니다. 오늘은 이 두 가지 물중독과 물중독으로 인한 전해질 불균형에 대해서 알려 드릴게요. 물 중독이란? 물 중독은 단순히 물을 많이 마셔서 생기는 문제가 아닙니다. 신장이 처리할 수 있는 양을 넘는 수분이 체내에 들어오면, 혈중 나트륨 농도가 희석되어 생명을 위협하는 '저나트륨혈증'으로 이어질 수 있습니다.* 물 중독 증상두통, 어지러움구토, 메스꺼움의식 저하, 혼.. 2025. 7. 13.
일사병과 열사병 차이점: 여름철 생명을 지키는 필수 정보 여러분은 일사병과 열사병의 차이를 알고 계시나요? 여름철이 되면 기온 상승과 함께 다양한 온열질환 환자가 급증하는데요. 특히 일사병과 열사병은 무더운 날씨에 노출되면 누구에게나 발생할 수 있는 질환으로, 두 질환 모두 고온 환경에서 장시간 노출될 때 나타나지만 증상의 심각성과 대응 방법이 다릅니다. 오늘은 일사병과 열사병의 차이점, 주요 증상, 응급처치법, 예방법까지 자세히 알려드릴게요.✨요기 클릭----> 온열질환에 대해 더 알아보기✨ ✨요기 클릭---> 열사병에 좋은 음식 알아보기✨일사병(Heat Exhaustion)이란? 일사병은 장시간 고온에서 활동하거나 햇볕에 노출되면서 체내 수분과 전해질(염분)이 과도하게 빠져나가면서 생기는 질환입니다. 주로 땀을 많이 흘린 후 탈수 상태가 되면서 발생합니다... 2025. 7. 12.
한여름 건강 적신호, 온열질환 증상,예방법, 치료법까지 총정리 매년 여름이 불볕 더위지만, 해를 거듭할수록 더 고온이 되고, 습기도 많아지고, 더군다나 지금은 마른장마라 가만히 있어도 땀이 나고, 밖에 잠깐 있어도 따갑고 뜨겁습니다. 이렇게 불볕더위가 이어지면 건강에 큰 위협이 되는 것이 바로 온열질환인데요, 매년 7~8월 사이, 폭염과 열대야가 반복될 때 급증하는 온열질환은 생명을 위협할 수 있으므로, 증상과 원인을 제대로 알고 예방하는 것이 중요합니다. 오늘은 온열질환에 대해서 알아보고 미리 예방하시기 바랍니다. 같이 읽어 볼까요? 온열질환이란? 온열질환이란 고온 다습한 환경에서 체온이 비정상적으로 상승하여 신체의 항상성 유지 기능이 마비되거나 손상되는 질환을 말합니다. 대표적인 질환에는 다음과 같은 유형이 있습니다:열사병 (Heat Stroke): 체온조절 .. 2025. 7. 11.
치약 고르는 법, 색깔별로 성분 구별 되었을까? 올바른 치약 선택법 총정리! 하루 두 번 이상 사용하는 치약, 여러분은 어떻게 고르고 계신가요? 여러 회사의 상품들을 많이 써 보셨을 텐데요, 마트 진열대에는 다양한 브랜드의 치약이 나열되어 있고, 겉보기에는 다 비슷해 보이지만 기능과 성분은 천차만별입니다.특히 요즘은 치약 하단에 있는 색깔 바코드(마킹)에 따라 기능을 구분하려는 소비자들도 많습니다. 오늘은 치약의 기능별 선택법과 함께 색깔별 치약 구분법의 진실까지 자세하게 알아볼게요~ 알아두면 효자정보~~ 저만 모르고 있었나요? 같이 알아보아요~✨요기 클릭----> 치약 구매하러 가기✨나에게 맞는 치약, 어떻게 고를까? 치약은 단순한 세정제 이상의 역할을 합니다. 구강 건강을 유지하고 예방하는 기능성 제품으로, 개인의 치아 상태와 구강 문제에 따라 달리 선택해야 합니다.* 충치 .. 2025. 7. 11.
한우 마블링, 건강에도 좋을까? 마블링의 건강효과와 적정 섭취량 ‘마블링이 좋은 한우는 몸에 안 좋다’는 말, 들어보셨나요? 마블링이 지방이다 보니, 몸에 좋지 않다고 생각을 하셨을 거예요. 하지만 최근 연구에 따르면 한우 마블링, 즉 근내지방이 건강에 긍정적인 역할을 할 수 있다는 의견도 나오고 있는데요, 그렇다면 마블링이 왜 건강에 도움이 된다는 걸까요? 또한 어느 정도 섭취해야 이로운 효과를 기대할 수 있을까요? 오늘은 마블링의 지방성분과 건강에 이로운 섭취에 대해서 알아볼게요~ 알아두면 효자정보~같이 읽어봐요. ✨요기 클릭---> 한우 구매하러 가기✨ 마블링이란 무엇인가요? 마블링은 고기 근육 사이에 고르게 분포된 근내지방(intramuscular fat)을 말합니다. 한우의 고소하고 부드러운 맛을 결정짓는 요소이며, 고기의 품질등급에도 중요한 영향을 미칩니다.. 2025. 7. 11.
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