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열심히 사는 것과 잘 사는 것의 차이점은 무엇일까? 우리는 어릴 때부터 "열심히 살아야 한다"는 말을 자주 듣고 자랐어요.(저만 그런가요?) 밥 먹듯이 하는 말 "열심히 살아야 한다."라는 말을 지금까지고 귀에 피가 날 듯이 듣고 있네요. 또, 열심히 사는 것을 보기 좋아하죠. '열심히'의 기준은 사람마다 다 다른데, 나름 열심히 하고 있는데, 자꾸 '열심히'로 채찍질을 하니, 열심히 했는데도 결과가 좋지 않으면 죄책감이 들거나, 열심히 사는 기준이 뭔지도 정확히 모르면서 열심히 살지 않으면 안 되는 강박에 시달릴 정도였어요. 하지만 과연 열심히 사는 것이 곧 잘 사는 것일까요? 이 질문은 단순한 철학적 성찰이 아닌, 우리가 삶의 방향을 어떻게 설정해야 하는지를 고민하게 만듭니다. 이번 포스팅에서는 '열심히 사는 것'과 '잘 사는 것'의 차이를 구체적으로.. 2025. 6. 6.
공황장애 증상, 원인, 치료법 총정리(ft.경험담) 여러분은 갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같은 공포를 느껴본 적 있으신가요? 심장이 너무 빨리 뛰어서 튀어나올 것 같은 느낌이 드신 적이 있으신가요? 저도 겪었고 지금은 많이 호전되었지만, 아직도 진행 중입니다. 처음에는 한 달에 한번 찾아오는 '꽃이 피는 날' 전 증후군 중 하나인 줄 알았어요. 하지만, 며칠이 지나도 공포감과 숨 막힘은 줄어들지 않고 잠도 못 자고 자다가 깨면 천장이 무너질 것 같은 생각이 자꾸 들어서 자려고 눕는 것도 두려웠어요. 너무 힘들어서 병원을 갔더니, 공황장애라고 하더라구요. 심할 땐 숨 쉬기 힘들다 보니 손가락도 마비가 오더군요.심신의 안정이 필요한 상황이었죠. 지금은 몇 년이 흘러 많이 안정을 찾았지만, 사람 많은 곳, 답답한 공간은 잘 가지 않아요. 가도 빨리 볼 일만 보.. 2025. 6. 6.
제로웨이스트란? 지속 가능한 삶을 위한 실천방법 환경문제로 여러 고충이 있는 것은 하루이틀이 아니죠. 환경문제가 심각해지면서 많은 사람들이 제로웨이스트(Zero Waste)에 주목하고 있습니다. 제로웨이스트란 말 그대로 ‘쓰레기 제로’를 지향하는 생활 방식으로, 일상에서 발생하는 쓰레기를 최소화하고 자원을 순환시키는 것을 목표로 합니다. 단순한 분리수거를 넘어서, 생산-소비-폐기 전 과정에서 낭비를 줄이는 실천이 중요합니다. 언제나, 환경문제는 풀기 힘든 수학문제 같다는 생각이 듭니다. 답은 있지만, 풀어가는 과정이 쉽지가 않고, 수많은 시도 끝에 답을 찾지만 오답이 나오기도 하죠. 시행착오는 늘 겪는 것입니다. 오늘은 제로웨이스트의 뜻과 실천법들에 대해서 포스팅할게요. 목 차제로웨이스트란?제로웨이스트의 5R원칙제로웨이스.. 2025. 6. 6.
카카오, 세계 환경의 날 맞아 다양한 친환경 캠페인 진행 2025년 6월 5일, 세계 환경의 날을 맞아 카카오는 친환경 실천을 독려하는 다양한 캠페인을 선보였습니다. 종이팩 재활용 공모전부터 꿀벌 보호 굿즈 판매, 폐현수막 재활용까지 다양한 재활용품으로 캠페인을 했는데요, 오늘은 사회적으로도 선한 영향력을 실천하고 있는 카카오가 어떤 방식으로 환경보호에 앞장서고 있는지 알아볼게요. 목 차카카오메이커스 '다시 태어난 종이팩 : 새롭지(紙)' 공모전공모전 개요꿀벌 살리기 캠페인 : 친환경 굿즈와 기부 연계폐현수막 재활용 : 지자체, 기업 협력 모델 구축카카오의 친환경 비전과 ESG 실천마무리 :우리도 환경 실천에 동참해요. @ 카카오메이커스 ‘다시 태어난 종이팩: 새롭지(紙)’ 공모전카카오의 임팩트 커머스 플랫폼인 카카.. 2025. 6. 6.
에너지 바우처 신청방법 및 신청자격 총정리(2025년 최신정리) 매년 여름과 겨울철이 되면 냉방비와 난방비로 어려움을 겪는 분들이 많아요. 그래서, 시행 중인 제도가 저소득층 가구를 위한 중요한 복지 혜택 중 하나가 바로 에너지 바우처 제도입니다. 이 제도는 무더위와 혹한기에 에너지 비용 부담을 덜어주기 위해 마련된 것으로, 냉방비와 난방비를 지원받아 무더위와 혹한기를 잘 보내실 수 있도록 하는 제도인데요. 6월 9일부터 신청 가능한 에너지 바우처 제도의 2025년 기준 에너지 바우처 신청 자격, 신청 방법, 지원 금액 등을 알려드릴게요. 목 차에너지 바우처란?신청자격지원제외 대상지원금액(2025년도 기준)신청 및 사용기간신청방법신청유형 구분문의처 및 유의사항에너지 바우처 자주 묻는 질문(FAQ)마무리하며... @ 에너지 바우처란? 에너지 바우처.. 2025. 6. 5.
지카바이러스, 감염 원인, 증상 예방법까지 총정리! 2025년 6월, 2년 만에 국내 지카바이러스 첫 환자 발생이라는 뉴스가 보도되면서 감염병에 대한 불안감이 다시 일어나고 있는데요, 특히 동남아 여행을 준비하는 분들이나 임신 계획이 있는 여성이라면 더욱 주의가 필요합니다. 2년 전 국내에서 환자들이 발병했을 때도 나라 전체가 엄청난 공포로 휩싸였었는데, 2년 만에 다시 환자가 발생했다고 하니 또다시 주목이 됩니다.이번 글에서는 지카바이러스의 감염 원인, 증상, 치료법, 예방 수칙, 그리고 현재 국제 감염 현황까지 정리해 드릴게요. 목 차지카바이러스란?지카바이러스 감염경로지카바이러스 감염증상지카바이러스 치료법2025년 지카바이러스 국제현황은?지카바이러스 예방법국내 방역 상황은?마무리하며... @ 지카바이러스란? 지카바이러스는 모기를 통.. 2025. 6. 5.
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