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심장마비 초기증상, 이게 신호다! 급성관상동맥증후군 자가진단법 갑작스러운 가슴 통증, 어깨나 팔의 저림, 호흡곤란이 있다면 단순한 피로가 아닌 심장마비 초기증상일 수 있습니다. 특히 중장년층에게 치명적인 심혈관 질환 중 하나인 급성관상동맥증후군(ACS)은 조기 진단과 빠른 대응이 정말 중요한데요, 오늘은 급성관성동맥증후군 자가진단법에 대해서 포스팅할게요. 같이 읽어보세요~ 급성관상동맥증후군(ACS)이란? 급성관상동맥증후군은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑작스럽게 막히거나 좁아지면서 발생하는 응급 심장질환입니다. 크게 세 가지로 분류됩니다:불안정 협심증ST 분절 상승 심근경색증 (STEMI)ST 분절 비상승 심근경색증 (NSTEMI)이 중 심근경색은 심장 근육이 괴사되는 질환으로 즉시 응급처치가 필요하며, 치료가 늦어지면 심부전이나 돌연사로 이어질 수 있습.. 2025. 7. 8.
고용보험, ‘소득’ 기준으로 전면 개편예고! N잡러·플랫폼 노동자까지 보호 확대 2025년 7월, 정부는 30년 만에 고용보험 제도를 전면 개편하겠다고 발표했습니다. 기존에는 '주 15시간 이상 근로자'만 고용보험에 가입할 수 있었지만, 이제는 소득이 발생하는 모든 근로자가 고용보험의 보호 대상이 되어 근로자들의 납부 불균형의 해소를 취지로 실행을 하기 했는데요. 이로써 플랫폼 노동자, 프리랜서, 단시간 근로자, N잡러 등 기존 사각지대에 놓여 있던 수많은 취약계층이 제도권 안으로 포용됩니다. 오늘은 고용보험의 개편 내용에 대해서 포스팅 할게요.✨고용보험개편 관련 기사 보러가기✨고용보험 개편의 핵심은 '소득 기반' 전환* 기존: ‘근로시간 중심’ 가입 기준주 15시간 이상 일하는 근로자만 가입 대상근무시간이 적거나 비정규 형태의 근로는 가입이 불가능* 개편 : '소득 기준'으로 변경.. 2025. 7. 8.
플렉시테리언이란? 유연한 채식주의자의 건강한 식생활, 식단 총정리 여러분은 채식주의자이신가요? 육식주의자이신가요? 각자의 취향에 따라 육식과 채식을 하시고 계실 텐데요. 최근 몇 년 사이, 건강과 환경을 동시에 고려한 식생활 방식이 큰 주목을 받고 있습니다. 그중에서도 '플렉시테리언(Flexitarian)'이라는 식단은 많은 사람들의 관심을 끌고 있는 트렌드 중 하나입니다. 완전한 채식주의자가 되기 어려운 분들에게 유연한 선택지를 제공하면서도 건강과 지구를 위한 실천이 가능한 식생활이기 때문입니다. 오늘은 플렉시테리언의 장단점과 식단에 대해서 포스팅할게요. 플렉시테리언의 뜻 '플렉시테리언(Flexitarian)'은 'Flexible(유연한)'과 'Vegetarian(채식주의자)'의 합성어로, 기본적으로는 채식을 중심으로 식단을 구성하되, 상황에 따라 소량의 고기나 동.. 2025. 7. 8.
2025년 건설안전특별법 개정안 발의, 사망사고 시 연매출 3% 과징금? 꼭 알아야 할 핵심정리 건설현장에서 발생하는 사망 사고를 줄이기 위해, 2025년 국회에 새롭게 발의된 ‘건설안전특별법’이 뜨거운 논란을 불러일으키고 있는데요. 이 법은 기존의 산업안전보건법이나 중대재해처벌법보다 훨씬 강력한 처벌 조항을 담고 있어, 건설업계는 물론 국민적 관심이 집중되고 있습니다.오늘은 2025년 건설안전특별법이란 무엇인지, 왜 나왔는지, 어떤 변화를 예고하는지 자세히 정리해 드릴게요. 건설안전특별법이란? 2025년 6월, 더불어민주당 문진석 의원 등 11명이 발의한 법안으로, 건설현장에서 사망사고가 발생했을 경우 건설사에 강력한 제재를 가하는 법률안입니다. 기존 법률과 달리 ‘사고 발생 이후의 행정처분’을 넘어 형사처벌·과징금·영업정지 등 복합 제재가 가능하도록 재정되었습니다.✨건설안전특별법 더 알아보기✨.. 2025. 7. 7.
[공자-논어]공자가 말한 삼락(三樂)의 유래와 교훈 – 인생의 진정한 기쁨을 말하다공자는 수천 년 전 중국 춘추시대의 위대한 사상가이며 유학(儒學)의 창시자입니다. 그의 사상은 '논어(論語)'라는 책을 통해 오늘날까지도 전해지고 있으며, 인간관계, 정치, 도덕, 교육 등 다양한 분야에서 깊은 통찰을 보여줍니다. 그중에서도 많은 사람들에게 깊은 울림을 주는 말이 바로 ‘삼락(三樂)’, 즉 인생에서 누릴 수 있는 세 가지 즐거움에 대한 내용입니다.✨공자 명언책 구매하기 ✨ 공자의 삼락(三樂) 원문 삼락의 내용은 《논어(論語)》 중 「述而(술이)」편 제20장에 나오는 공자의 말에서 유래합니다.* 원문 한자子曰：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。君子有三樂，而王天下不與存焉。父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧於天，俯不怍於人，二樂也；得天下英才而敎育之，三樂也。此三樂也，王天.. 2025. 7. 7.
잭푸르트 기반 비건식품 종류(육류를 대체하는 미래식품) 기후 위기와 윤리적 소비에 대한 관심이 높아지면서 식물성 식품에 대한 수요가 급격히 증가하고 있는데요. 특히 최근 주목받고 있는 원재료 중 하나는 바로 잭푸르트(Jackfruit)입니다. 고기와 유사한 식감을 지닌 잭푸르트는 전 세계 비건 식품업계에서 대체육의 핵심 재료로 주목받고 있으며, 다양한 잭푸르트 기반 비건식품이 출시되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 잭푸르트가 왜 비건식품의 새로운 대안으로 떠오르고 있는지, 그 장점과 활용법, 제품 종류까지 자세히 알아볼게요~~✨잭푸르트 더 알아보기 ✨잭푸르트란 무엇인가? 잭푸르트는 인도, 방글라데시, 스리랑카 등 아시아 지역에서 자라는 열대과일로, 성숙 전에 수확한 잭푸르트는 고기처럼 쫄깃한 식감을 가지고 있습니다. 껍질은 두껍고 울퉁불퉁하지만, 안쪽 과육은 .. 2025. 7. 7.
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