반응형 건강관리, 건강정보267 간수치 정상인데 지방간일 수 있을까? (AST, ALT 수치 정상인데 지방간) 간 건강을 체크할 때 대부분 간수치(AST, ALT)를 보고 정상인지 아닌지만 확인하게 됩니다. 하지만, 여기에 숨겨진 함정(?)은 간수치가 정상인데도 지방간 일수 있다는 것인데요. 실제로 건강검진에서는 정상수치로 나왔는데, 초음파상에서 지방간이 발견되기도 하기 때문입니다.오늘은 간수치가 정상인데도 왜 지방간이 될 수 있는지, 어떻게 관리를 해야 하는지 알아보겠습니다. @ 간수치 정상인데 지방간이 생기는 이유는? 간수치는 간세포가 손상될 때 혈액으로 흘러나오는 효소 수치를 의미하는 것으로, 간수치는 ‘손상 정도’를 보여주는 지표이지, ‘지방 축적 여부’를 직접적으로 보여주지는 않기 때문에 지방간의 유무를 판단하기는 조금 이릅니다. 그래서 아래와 같은 상황이 발생하기도 합니다..간에 지방이 쌓였지만 아직.. 2026. 3. 30. 지방간 방치하면 어떻게 될까? 지방간 방치 시 몸의 변화 총정리(3개월변화) 지방간은 증상이 없기 때문에, 지방간이라는 진단을 받아도 "지금은 괜찮겠지."라는 안일한 생각으로 방치하는 경우도 많을 것입니다. 하지만 지방간은 관리하지 않으면 조금씩 간이 나빠지다가 끝내는 굳어버리는 결과가 올지도 몰라요. 그래서 오늘은 지방간을 3개월 방치했을 때 몸에서 일어나는 변화를 알아보겠습니다. 목 차@ 지방간은 왜 방치하면 위험한가@ 단계별 변화* 1개월 방치 시 변화* 2개월 방치 시 변화* 3개월 방치 시 변화@ 지금 바로 확인해야 할 기준@ 지금부터 해야 할 행동@ 자주 묻는 질문@ 결론@ 지방간은 왜 방치하면 위험한가 지방간은 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 이 위험성을 잘 인지하시 못하는데, 보이지 않는 우리 몸속에서는 간에 지방이 계속 쌓이면서 시간이.. 2026. 3. 30. 머위 제철 언제까지일까? 제철 시기 지나면 맛이 달라지는 이유 총정리 머위는 봄철이 제철입니다. 간혹, 머위를 드시고 쓴 맛을 보신 분들이 머위는 원래 쓴 나물이라고 생각하실 수 있는데, 머위의 쓴 맛이 많이 느껴지셨다면, 그건 제철을 놓쳐서 드셨기 때문입니다. 머위는 드시는 시기에 따라서 맛과 식감 향이 완전히 달라지기도 합니다. 그래서 오늘은 머위 제철이 언제까지인지, 먹는 시기를 놓치면 왜 맛이 갑자기 떨어지는지 알아보겠습니다. @ 머위 제철 언제까지인가 * 머위 제철 기간 머위는 대부분 3월부터 5월 초까지 수확이 가능한데, 이 시기에는 따뜻한 봄 기온이 올라오면서 머위가 빨리 성장하는 시기와 잘 맞습니다. 하지만, 머위를 먹을 수 있는 시기와 맛있는 시기는 구분됩니다. * 가장 맛있는 시기머위의 최적 섭취 시기는 3월 중순부터 4월 중순까지입니다.이 시기의 머.. 2026. 3. 29. 머위 안전하게 먹는 방법 알아보기 잘못 먹으면 독이 됩니다. 봄이 되면, 시장에 여기저기 얼굴을 내미는 건강식품 머위. 해독 작용과 더불어 염증 완화 작용으로 우리 건강 전체에 영향을 미치는 아주 좋은 기능성 식재료입니다. 하지만 머위는 소량의 독을 가지고 있기 때문에 주의사항을 모르고 먹게 되면 오히려 독이 될 수 있어요. 그래서 오늘은 머위를 안전하게 먹는 방법과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 일단 머위의 효능에 대해서 알아볼게요. 머위 효능 5가지 봄철 해독 음식의 효과 몸에 변화가 생기는 이유따스한 봄이 되면 춘곤증을 비롯하여 이유 없이 몸이 무겁고 피로가 쌓이는 느낌을 받는 분들이 계십니다. 이때 주목을 받는 식품이 머위인데, 머위는 몸속 독소를 배철하고 건강을 회복시켜 주sommer7979.com @ 머위, 왜 몸에 좋은가? 머위는 봄철 대표 봄.. 2026. 3. 28. 머위 효능 5가지 봄철 해독 음식의 효과 몸에 변화가 생기는 이유 따스한 봄이 되면 춘곤증을 비롯하여 이유 없이 몸이 무겁고 피로가 쌓이는 느낌을 받는 분들이 계십니다. 이때 주목을 받는 식품이 머위인데, 머위는 몸속 독소를 배철하고 건강을 회복시켜 주기 때문에 단순히 나물이 아니라 기능성 식품이라고 할 수 있어요.그래서 오늘은 머위의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 목 차머위란 무엇인가머위 효능 5가지머위를 꼭 드셔야 할 분들머위 섭취 시 반드시 알아야 할 주의사항@ 머위란 무엇인가 특유이 쌉쌀한 맛을 가진 나물 중 하나는 봄철 대표 나물로 해독작용과 염증 완화 효과가 있어서 약재처럼 활용되기도 했는데, 겨울 동안 쌓인 몸속 노폐물을 배출하는데 도움을 주고, 간 건강과 혈관 건강을 관리하는 음식으로도 주목되고 있습니다.따라서 머위는 그냥 봄철에 즐겨.. 2026. 3. 28. 지방간이 생기는 이유 간에 지방이 계속 쌓이는 원인 예방법 술을 마시지 않는데도 비알콜성 지방간이 빠르게 증가하고 있습니다. 이젠 술 때문이 아니라, 전반적인 생활습관이 문제가 되어서 간에 지방이 쌓이기도 한다는 것이죠. 초기 지방간을 방치하면 간 기능 저하로 이어질 수 있기 때문에 관리를 잘해야 합니다. 그래서 오늘은 지방간이 생기는 이유에 대해서 알아보겠습니다. @ 지방간이란?지방간은 간에 지방이 과하게 쌓여 있는 상태를 말합니다. 지방간은 알코올성 지방간과 비알코올성 지방가능로 나뉘고 음주와 상관없이 발생하는 비알콜성 지방간이 최근에는 증가하는 추세입니다. 우선 지방간의 증상에 대해서 알아보고 갈게요. 지방간 증상 알콜성 비알콜성 증상이 나타나면 간이 위험한 신호입니다.지방간 증상은 초기에 나타나지 않기 때문에 대부분 우연히 건강검진을 통해서 알게 되는 .. 2026. 3. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 45 다음 반응형
