반응형 우유 마시면 설사1 우유 마시면 설사, 복통. 유당불내증 증상 완화하는 안전한 우유 섭취 방법 5가지 여러분은 유당불내증 없이 우유 섭취를 잘하고 있으신가요? 성장기에는 물론이고, 성인들도 칼슘 섭취를 위해 우유를 챙겨드시면 좋은데요, 우유만 마시면 설사 복통으로 고생하시는 분들은 우유섭취 하시기가 힘이 드실 것입니다. 그래서 오늘은 유당불내증 증상 완화를 위한 안전한 우유 섭취 방법에 대해서 알아볼게요. 목 차유당불내증이란?유당불내증이 있어도 우유를 먹을 수 있을까?유당불내증이 있는 사람이 우유 섭취하는 5가지 방법우유 대신 먹을 수 있는 대체 식품주의해야 할 점자주 묻는 질문(FAQ) 5가지결론 1. 유당불내증이란? 유당불내증은 우유 속의 유당(lactose) 을 소화시키는 효소인 락타아제(lactase) 가 부족해 생기는 소화 장애입니다.대표 증상은 다음과 같습니다.. 2025. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
