중성지방 수치가 높으면 나타나는 증상, 우리 몸은 계속 위험 신호를 보내고 있습니다.

중성지방이 높으면 나타나는 증상

 

 

제 지인은 피검사를 자주 하는데요, 할 때마다 중성지방이 높게 나와서 걱정을 달고 살아요.

하지만, 딱히 개선된 점이 없어서 수치에도 변화가 그다지 없다고 하는데요. 무엇보다 생활습관의 변화가 제일 중요하다고 느끼는 시점입니다.

오늘은 중성지방이 높으면 나타나는 증상에 대해서 알아보겠습니다.

 

             목차

1. 중성지방이 위험한 이유
2. 중성지방 높으면 나타나는 증상 7가지
3. 이런 증상이 있으면 이미 위험 단계
4. 절대 방치하면 안 되는 이유
5. 자주 묻는 질문 (FAQ)
6. 결론

 

@ 중성지방이 위험한 이유

 

 

 

중성지방은 소리없이 증상없이 혈관에 쌓여 혈류를 방해하는데, 우리는 인지를 못하고 지내기 마련입니다.
이 상태가 지속되면 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중 등이 발병할 수 있고 가장 큰 문제는 증상이 거의 없기 때문에 잘 생활하다가 갑자기 증상이 나타나면서 폭주한다는 것입니다.

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투통과 어지러움(출 처 : pixabay)

 

@ 중성지방 높으면 나타나는 증상 7가지

 

증상이 거의 없다고 하지만, 어쩌면 우리가 간과하고 무시해 버리는 것인지도 모른다는 생각이 드는데요, 중성지방이 높아져서 우리 몸은 자꾸 신호를 보내지만, 우리는 알아차리지 못하는 증상 7가지에 대해서 알아보겠습니다.

1. 쉽게 피로해진다

중성지방이 높으면 평소보다 쉽게 지치고 무기력해지는데, 에너지 대사가 제대로 이루어지지 않기 때문입니다.

이런 증상이 있어도 체력이 딸린다는 생각이 더 앞서긴 합니다.

2. 복부비만 (뱃살 증가)

나이가 들수록 내장지방이 늘어나면서 허리둘레가 증가하게 되는데, 복부비만이 생기지 않도록 적절한 운동이 필요합니다. 특히 복부비만은 중성지방 생성과 가장 밀접한 관계가 있습니다.

3. 식후 졸림

식사 후 식곤증이 찾아오기도 하지만, 극심한 졸림이 반복되다면 혈당과 중성지방에 문제가 있다는 것을 인식하셔야 합니다.

4. 두통 & 어지러움

혈액순환이 잘 되지 않으면 두통이나 어지럼증이 나타날 수 있습니다.

5. 가슴 답답함

혈관이 좁아지면서 가슴이 답답하고 숨이 찬 느낌을 받으실 수 있습니다.

6. 손발 저림

혈액순환이 잘 되지 않아서 손발이 저리거나 차가워질 수 있습니다.

7. 피부 변화 (황색종)

중성지방 수치가 상당히 높다면 눈 주변이나 피부에 노란 지방 덩어리가 생길 수 있기 때문에 그냥 지나치시면 안됩니다.

 

 

@ 이런 증상이 있으면 이미 위험 단계

 

갑자기 가슴이 답답하고, 피로와 어지러움이 심해지며, 복부비만과 식후 졸림이 급격히 늘었다면 이미 혈관에 문제가 생겼다고 우리 몸에서 경고를 하는 것이기 때문에 잘 알아차려야 합니다.

 

 

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@ 절대 방치하면 안 되는 이유

중성지방은 수치가 높다는 자체만 문제가 되는 것이 아니고, 적절한 조치를 취하지 않으면 시간이 지날수록 혈관에 쌓이며, 혈관이 막히고 심장질환과 뇌혈관 질환을 일으킵니다. 만약 수치가 200 이상이 된다면 반드시 관리를 하셔야 합니다.
시간이 지날수록 혈관에 쌓이며 다음과 같은 결과를 초래합니다.

 

 

@ 자주 묻는 질문 (FAQ)

 

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Q1. 증상이 없으면 괜찮은 건가요?

아닙니다. 대부분 무증상 상태에서 진행됩니다.

Q2. 중성지방이 높으면 바로 위험한가요?

지속적으로 높으면 위험도가 크게 증가합니다.

Q3. 피곤한 것도 관련 있나요?

네, 에너지 대사 문제로 인해 피로감이 증가할 수 있습니다.

Q4. 젊은 사람도 위험한가요?

네, 최근에는 20~40대에서도 많이 증가하고 있습니다.

Q5. 어느 수치부터 관리해야 하나요?

150 이상부터 관리가 필요합니다.

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극심한 피로와 졸림(출 처 : pixabay)

 

@ 결론 

많은 질병들이 증상이 없어서 더 위험하기도 합니다. 증상이 없다가 어느 날 갑자기 발병하게 되면 손을 쓸 수 없을 정도가 되기도 하죠. 지금은 괜찮아 보여도 나이와 상관없이 발병하는 질병들이 많기 때문에,  특히, 40대 이상 되신 분들은 우리 몸에서 보내는 작은 신호에도 신경을 쓰셔서 관리를 하셔야 합니다.

복부비만과 식후 졸림, 갑자기 극심한 피로가 반복된다면 병원을 내원하셔서 검사를 받아보시길 바랍니다.

 

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