간수치가 높으면 나타나는 증상 알아보기 (7가지)

간수치가 높으면 나타나는 증상

 

우리 몸의 간은 하루에서 엄청난 양의 일을 합니다. 몸에 피로가 쌓이지 않게 하고 싶지만, 할 일이 많으면 피로가 쌓여 간에도 부담을 주게 되죠.

 

하지만, 평소와 다르게 쉽게 피곤하고, 소화가 잘 안 되며, 얼굴이 누렇게 보인다면 단순한 컨디션 문제일까요?

 

이런 증상들은 간수치가 높을 때 나타나는 대표적인 신호일 수 있습니다.

 

간은 ‘침묵의 장기’라 불릴 만큼 이상이 생겨도 증상이 늦게 나타나기 때문에, 작은 변화라도 놓치지 않는 것이 중요합니다.

 

오늘은 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해서 알아볼게요. 잘 숙지하시고 체크해 보세요.

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@ 간수치란 무엇인가요?

 

간수치는 혈액검사를 통해 확인하는 수치로, 주로 다음 항목을 말합니다.

• AST(GOT)
• ALT(GPT)
• γ-GTP(감마지티피)

이 수치가 정상 범위를 초과하면 간세포 손상, 염증, 지방간, 음주성 간질환 등을 의심할 수 있습니다.

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@ 간수치가 높으면 나타나는 주요 증상

간수치가 높으면 나타나는 증상(출처 : PIXABAY)

1. 만성 피로와 무기력감

만성피로와 무기력감은 가장 흔하지만 쉽게 넘기는 증상입니다.
충분히 쉬어도 피곤하고, 아침에 일어나기 힘들다면 간 기능 저하 가능성을 고려해야 합니다.

 

----> 간은 에너지 대사와 해독을 담당하기 때문에 기능이 떨어지면 전신 피로가 나타납니다.

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2. 소화불량·복부 불편감

• 속이 더부룩함
• 기름진 음식 소화 어려움
• 식후 복부 팽만감

간에서 생성되는 담즙 분비가 원활하지 않으면 이런 증상이 반복됩니다.

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3. 오른쪽 윗배 통증 또는 압박감

간은 오른쪽 갈비뼈 아래에 위치해 있습니다.
이 부위가 묵직하거나 뻐근하게 느껴진다면 간이 부어 있거나 염증이 있을 수 있습니다.

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4. 피부와 눈 흰자위가 노래짐 (황달)

간수치가 많이 높아지면 빌리루빈 배출이 원활하지 않아 피부나 눈이 노랗게 변하는 황달 증상이 나타날 수 있습니다.

 

------->  이 단계는 반드시 병원 진료가 필요합니다.

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5. 가려움증과 피부 트러블

간 해독 기능이 저하되면 노폐물이 피부로 배출되며 이유 없이 가려움이 있거나 두드러기가 발생하고, 피부도 거칠어지기도 합니다.

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6. 소변 색이 진해지고 대변 색이 옅어짐

• 콜라색 소변
• 회색·연한 대변

이 역시 담즙 분비 이상과 관련된 간 이상 신호입니다.

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7. 잦은 두통·집중력 저하

간은 혈액 속 독소 제거 역할을 합니다.
기능이 저하되면 뇌에도 영향을 미쳐 멍함, 두통, 집중력 저하가 나타날 수 있습니다.

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@ 간수치가 높아지는 주요 원인

우리 몸의 간(AI 생성)

 

• 과도한 음주
• 지방간 (비만, 당뇨, 고지혈증)
• 과도한 약물 복용 (진통제, 건강기능식품 포함)
• 바이러스성 간염
• 스트레스와 수면 부족

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@ 이런 경우 반드시 병원에 가세요 

✔ 피로가 2주 이상 지속될 때
✔ 황달 증상이 보일 때
✔ 오른쪽 상복부 통증이 계속될 때
✔ 간수치 수치가 정상의 2배 이상일 때

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@ 간수치 관리에 도움이 되는 생활 습관

간수치 관리에 도움이 되는 생활습관(AI생성)

 

 

• 금주 또는 절주
• 기름진 음식, 야식 줄이기
• 하루 30분 이상 가벼운 유산소 운동
• 충분한 수면과 스트레스 관리
• 정기적인 혈액검사

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@ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 간수치가 높아도 증상이 없을 수 있나요?
네. 초기에는 무증상인 경우가 많아 정기검진이 중요합니다.

Q2. 간수치가 높으면 꼭 술 때문인가요?
아닙니다. 지방간, 약물, 비만, 스트레스도 원인이 됩니다.

Q3. 간수치는 자연적으로 내려갈 수 있나요?
생활습관 개선으로 회복되는 경우도 많습니다.

Q4. 커피가 간에 좋다는 말은 사실인가요?
적당한 블랙커피는 간 보호 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다.

Q5. 간수치가 정상이어도 간이 안 좋을 수 있나요?
가능합니다. 초음파·추가 검사가 필요할 수 있습니다.

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@ 결론

간수치가 높으면 나타나는 증상은 생각보다 다양하고, 일상적인 피로로 착각하기 쉽습니다.
하지만 간은 한 번 크게 손상되면 회복이 어렵기 때문에 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요합니다.

 

요즘 유난히 피곤하거나 소화가 계속 안 된다면 간 건강을 점검해 보세요.

관심을 가지고 정기검진과 생활습관 개선이 가장 중요한 예방책입니다.

 

 

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