반응형 프랑스식 당근샐러드 당근라페1 당근라페 만들기 (프랑스식 당근 샐러드) 당근라페(Carottes Râpées)는 프랑스 가정식에서 즐겨 먹는 상큼한 당근 샐러드로, 생당근을 가늘게 채 썰어 레몬과 올리브오일로 버무리면 끝입니다. 조리 과정이 간단하면서도 비타민 A, 식이섬유를 풍부하게 섭취할 수 있어 다이어트 식단, 브런치, 도시락 반찬으로 활용도가 높죠. 오늘은 간단하고 상큼한 당근라페 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다.@ 당근라페의 매력 포인트 조리 10분: 불 없이 완성저열량·고영양: 생당근 그대로 섭취활용도 높음: 샌드위치·파스타·고기 곁들임까지맛의 균형: 상큼(산미) + 고소(오일) + 은은한 단맛------> 조리 할 필요도 없어서 정말 간단하고 절이는 과정에서 부드러워져서 생으로 드셔도 딱딱한 거부감이 없어요.@ 재료 준비 (2인분 기준) 당근 2개(중간 크기.. 2026. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
