염좌란 무엇인지 알아보기 (원인, 증상)
일상생활 중 갑자기 발목을 삐끗하거나, 손목·무릎을 잘못 짚은 뒤 통증이 지속되는 경우가 많습니다. 앉았다가 일어났는데, 갑자기 허리통증이 일어나서 수일을 고생하는 경우도 있어요. 이럴 때 흔히 “염좌”라는 진단을 받게 되는데요. 오늘은 염좌 무엇인지, 염좌 증상, 원인, 치료 방법, 회복 기간, 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.@ 염좌란 무엇인가? 염좌(捻挫, Sprain)란 관절을 지지하는 인대가 정상 범위를 넘어 과도하게 늘어나거나 일부 손상된 상태를 말합니다.뼈가 부러진 골절, 근육이 찢어진 근육 파열과는 다르며, 염좌는 인대가 손상된 것입니다.요약하면 “관절이 순간적으로 비틀리거나 꺾이면서 인대가 늘어난 상태”가 바로 염좌입니다. @ 염좌가 잘 발생하는 부위 염좌는 특정 관절에 특히 자주..
2026. 1. 14.
