반응형 생선회1 생선회 자주 먹어도 될까? 건강하게 먹는 법 총정리(주의사항) 여러분은 생선회 좋아하시나요? 회 한 점 입에 넣으면 입안에서 사르르 녹는 그 맛… 특히 주말이나 회식 때 빠질 수 없는 메뉴죠. 그런데 많은 분들이 이런 고민을 한 번쯤 해보셨을 거예요.“생선회 자주 먹어도 되나? 건강에 문제는 없을까?”맛있고 몸에도 좋다고 알려져 있지만, 생으로 먹는 만큼 기생충이나 식중독, 위생 문제로 먹으면서도 마음이 불편할 때가 있죠.오늘은 생선회를 얼마나 자주 먹는 게 좋고, 어떤 점을 조심해야 하는지 쉽고 정확하게 알려드릴게요. 1. 생선회 자주 먹어도 되나? 적정 섭취 기준 생선회를 자주 먹어도 되지만, 주 1~2회 정도가 적당한 횟수로 알려져 있습니다.그 이유는 생선회는 가공되지 않은 생식 형태라 세균·기생충 위험 노출 가능성이 다른 식품보다 상대적으로 높기 때문.. 2025. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
