반응형 건강한 뇌를 위한 식단1 치매 예방에 탁월한 MIND 다이어트 꿀팁 총정리 여러분은 MIND 다이어트를 들어보셨나요? 치매 예방에 탁월하다고 해서 MIND 다이어트가 주목을 받고 있어요. 우리 사회에서 치매와 같은 퇴행성 뇌질환은 누구에게나 닥칠 수 있는 문제입니다. 특히 중장년층 이상이라면 더욱 신경 써야 할 부분이 바로 두뇌 건강입니다. 이제 치매는 중장년층 뿐만 아니라, 나이에 상관없이 누구에게나 문을 두드리는 병이 되었어요. 그래서 최근 뇌 건강에 특화된 식이요법으로 주목받는 것이 바로 MIND 다이어트(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)입니다. 오늘은 MIND 다이어트에 대해서 알려 드릴게요. MIND 다이어트에 관해 흡수하실 준비되셨나요? @ MIND 다이어트란 무엇인가요?MIND 다이어트는.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
