핸드크림 바르는 순서와 방법, 건조하고 갈라지는 손 집중케어

핸드크림 바르는 순서와 방법

 

 

저는 날씨가 조금만 추워져도 손끝이 미세하게 갈라져서 욱신욱신 쑤시기도 하는데요,

겨울만 되면 손끝이 하얗게 일어나고, 심하면 마디마디가 갈라져서 따끔거리죠.

 

핸드크림을 열심히 바르는데도 왜 소용이 없는지 답답하셨을 거예요.

 

사실 핸드크림은 무엇을 쓰느냐만큼이나 언제, 어떤 순서로 바르느냐가 중요하답니다. 오늘은 핸드크림으로 집중 케어할 수 있는 방법 알려드릴게요.

핸드크림 바르는 순서와 방법, 기본부터 다시 짚어요

 

생각보다 많은 분이 물기가 완전히 마른 손에 크림을 바르세요. 

 

그런데 핸드크림은 수분을 새로 채워 주기보다 피부에 있는 수분이 날아가지 않게 막아 주는 역할이 크답니다. 그래서 순서가 중요해요.

1. 손을 미지근한 물로 씻고, 수건으로 톡톡 두드려 물기를 닦아요. (완전히 말리지 않는 게 포인트예요)
2. 손등에 쌀알 두세 개 크기 정도의 크림을 덜어요.
3. 양 손등을 맞대어 문지르며 얇게 펴 발라요.
4. 손바닥, 손가락 사이, 손톱 주변 큐티클까지 꼼꼼히 마사지하듯 발라요.
5. 마지막으로 손끝과 관절 부위에 한 번 더 얹듯이 발라 줘요.

핸드크림은 손을 씻은 직후, 물기가 살짝 남아 있을 때 바르는 것이 가장 중요해요. 이 타이밍만 지켜도 체감이 확 달라집니다.

핸드크림 바르는 순서

겨울 핸드크림, 이 타이밍에 꼭 발라 주세요

하루 종일 시간 날 때마다 바르면 좋겠지만, 직장인이나 주부라면 현실적으로 쉽지 않죠. 그래서 효과가 큰 순간만 콕 집어 드릴게요.

• 손 씻은 직후: 가장 중요한 타이밍이에요.
• 설거지나 청소를 마친 뒤: 물과 세제에 닿으면 손의 보호막이 많이 무너져요.
• 외출 20~30분 전: 찬 바람을 맞기 전에 미리 발라 두면 보호막이 만들어져요.
• 잠들기 전: 밤에는 피부 회복이 활발해서 가장 든든하게 바르기 좋아요.

특히 아침에 바쁘다고 건너뛰기 쉬운데, 출근 준비 마지막에 한 번만 발라도 낮 동안 손 건조가 훨씬 덜해요.

핸드크림 덧바르기, 끈적임 없이 하는 요령

 

사무실에서 키보드를 만지다 보면 덧바르기가 부담스러울 때가 많아요. 끈적거릴까 걱정되기 때문이죠. 이럴 땐 요령이 필요해요.

• 낮에는 양을 콩알 한 개 정도로 줄여서 얇게 펴 발라요.
• 손등보다 손가락 마디와 손톱 주변에 집중해서 발라요. 이 부위가 가장 먼저 갈라지거든요.
• 크림을 손바닥에 먼저 비벼 체온으로 살짝 녹이면 훨씬 잘 스며들어요.
• 가벼운 로션 타입은 낮용, 밀도 높은 크림 타입은 밤용으로 나눠 두면 편해요.

덧바르기는 "많이"보다 "자주, 얇게"가 정답이에요. 책상 서랍, 가방, 주방 한쪽에 핸드크림을 하나씩 두면 손이 자연스럽게 가요.

 

손 갈라짐이 심할 때는 밤 집중 케어를 해 보세요

이미 손 갈라짐이 시작됐다면 낮 관리만으로는 부족할 수 있어요. 잠자기 전 5분만 투자해 보세요.

1. 미지근한 물로 손을 씻고 물기를 가볍게 닦아요.
2. 핸드크림을 평소보다 넉넉히 바르고, 갈라진 부위에는 한 번 더 덧발라요.
3. 면장갑을 끼고 잠자리에 들어요.

장갑이 크림의 보습막을 오래 유지해 주어 다음 날 아침 손이 한결 부드러워요.

 

보습 성분이 풍부한 제품을 고르고 싶다면, 성분표에서 글리세린, 시어버터, 세라마이드, 판테놀 같은 이름을 찾아보세요.

 

다만 피부 상태에 따라 맞는 제품이 다르니, 새 제품은 손목 안쪽에 먼저 테스트해 보시길 권해요.

 

갈라진 틈에서 피가 나거나, 붉게 붓고 가려움이 오래가거나, 며칠 관리해도 나아지지 않으면 피부과 진료를 받아 보세요. 습진 같은 다른 원인일 수도 있어요.

핸드크림 바르기(출 처 : pixabay)

손 건조를 부르는 습관, 이것만 피해도 달라져요

크림을 아무리 잘 발라도 생활 습관이 받쳐 주지 않으면 효과가 반감돼요.

• 너무 뜨거운 물로 손을 씻지 않기
• 설거지할 때는 고무장갑 안에 면장갑을 겹쳐 끼기
• 손 소독제를 쓴 뒤에는 핸드크림으로 마무리하기
• 난방이 센 실내라면 가습기나 젖은 수건으로 습도 챙기기
• 외출할 때는 장갑 착용하기

손 씻고, 닦고, 바르기를 한 세트로 습관화하면 겨울 내내 훨씬 편안하게 지낼 수 있어요.

마무리

정리해 볼게요. 핸드크림은 물기가 살짝 남은 손에, 씻은 직후마다, 얇게 자주 바르는 것이 핵심이에요.

 

낮에는 가볍게 덧바르고, 밤에는 듬뿍 발라 장갑으로 마무리하면 손 갈라짐을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

 

오늘부터 책상 위, 싱크대 옆, 침대 머리맡에 핸드크림을 하나씩 놓아 보세요. 작은 습관이 쌓이면 올겨울은 보들보들한 손으로 보낼 수 있을 거예요.

 

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