반응형 팥물 다이어트1 팥물을 끓여 먹으면 살이 빠질까? 붓기 쏙~ 팥물 다이어트의 진실과 효과 여러분은 팥을 좋아하시나요? 팥은 찐빵, 팥죽, 도넛 앙금 등 여러 음식에 쓰이는데요, 음식을 할 때는 설탕이 많이 첨가되어 엄청 달달합니다. 달달한 맛과 함께 많이 먹으면 체중도 증가하겠죠? 하지만, 아무런 첨가물을 넣지 않고 팥물을 끓여 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 하는데요. 팥물이 어떤 효과가 있어서 다이어트에 도움이 되는지 알아볼게요. 1. 팥물 다이어트, 정말 살이 빠질까? 예전부터 ‘팥물 다이어트’가 입소문을 타며 많은 분들이 도전하고 있어요. 하지만 팥물을 마신다고 바로 살이 빠지는 것은 아닙니다.팥물의 효능은 이뇨작용(붓기 제거)과 혈당 조절, 그리고 포만감 유지에 있습니다.즉, 체중 감량을 직접적으로 만드는 것보다는 보조적으로 돕는 역할을 한다고 볼 수 있다는 것이죠. 2. 팥물에.. 2025. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
