반응형 카무트 혈당조절1 [슈퍼푸드]카무트의 효능과 조리 방법 슈퍼푸드 카무트카무트(Kamut)는 고대 곡물인 호라산 밀(Khorasan wheat)의 상표명으로, 최근 건강식품으로 주목받고 있습니다. 풍부한 영양소와 다양한 건강 효능으로 인해 슈퍼푸드로 불리며, 다이어트와 혈당 관리에 관심 있는 분들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 하지만 모든 식품이 그렇듯, 카무트도 섭취 시 주의할 점이 있습니다. 이 글에서는 카무트의 효능, 부작용, 조리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. @ 카무트란 무엇인가요?카무트는 고대 이집트에서 재배되던 호라산 밀의 한 종류로, 일반 밀보다 알갱이가 크고 황금빛을 띠며, 고소한 맛과 쫄깃한 식감을 가지고 있습니다. 1990년대 미국 몬태나주의 농부들이 상표로 등록하면서 '카무트'라는 이름으로 알려지게 되었습니다. 현재는 유기농 재배를 통.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
