반응형 어깨 회전근개파열 재활운동1 어깨회전근개파열: 원인, 증상, 치료법, 재활방법 총정리 어깨는 우리 몸에서 가장 넓은 범위의 움직임을 담당하는 관절로, 일상생활에서 사용 빈도가 매우 높은 부위입니다. 특히 팔을 들어 올리거나 회전시키는 동작에 중요한 역할을 하는 회전근개(회전근육)는 손상 위험이 높습니다. 오늘은 많은 사람들이 겪는 회전근개파열의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법까지 정확하고 쉽게 정리해 드립니다. @ 회전근개란? 쉽게 이해하기 회전근개(rotator cuff)는 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 근육과 힘줄을 말합니다. 어깨뼈와 위팔뼈를 연결하며, 팔을 들고 돌리는 동작을 담당합니다. 회전근개를 이루는 4가지 근육근육이름역 할극상근팔을 들어 올리는 기능극하근팔을 바깥쪽으로 회전견갑하근팔을 안쪽으로 회전소원근바깥쪽 회전 보조 ----> 이 중 극상근이 가장 많이 파열되는 부.. 2025. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
