반응형 스마트폰 중독극복 방법1 스마트폰 중독 자가진단 테스트: 나도 혹시 중독일까? 이젠 우리 일상에서 빠질 수 없는 존재, 잠시라고 없으면 불안하기까지 한 스마트폰. 하루 평균 몇 시간이나 스마트폰을 사용하시나요? 혹시 이유 없이 자꾸 화면을 켜거나, SNS를 반복적으로 확인하고 있다면 당신도 스마트폰 중독 증상일 수 있습니다. 저도 '띠링' 소리만 나도 득달같이 달려들어 스마트폰을 켜고 있네요. 저도 아마 중독이 아닐까 싶어요.오늘은 스마트폰 중독의 개념과 증상, 그리고 자가진단 테스트를 통해 스스로 점검해 보는 방법을 안내해 드릴게요. @ 스마트폰 중독이란? 스마트폰 중독이란, 스마트폰 사용을 스스로 통제하지 못하고, 과도한 사용으로 인해 일상생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 이는 단순한 습관을 넘어, 뇌의 보상 시스템에 영향을 주는 중독성 행동으로 발전할 수 있습니다. @ 스.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
