반응형 번아웃 회복가능1 우울증과 번아웃의 차이점 총정리 비슷하지만 다른 두 가지 탈진 상태의 명확한 구분법여러분의 몸과 마음은 안녕하신가요? 마음 건강을 위협하는 대표적인 두 가지 증상, ‘우울증(Depression)’과 ‘번아웃(Burnout)’.두 상태는 공통적으로 무기력함, 집중력 저하, 감정적 피로를 동반하기 때문에 혼동하기 쉽습니다. 하지만 정확한 진단과 회복을 위해서는 이 두 가지의 차이를 명확히 이해해야 하는데요, 오늘은 우울증과 번아웃을 구분하는 방법에 대해서 포스팅할게요~ ## 정의의 차이항 목우울증번아웃의미정신과적 질환(우울장애)만성적인 직무 또는 역할 스트레스에 의한 탈진본질감정과 기분의 전반적 저하업무 또는 특정 환경에 대한 탈진 우울증은 특정 원인이 없어도 전반적인 슬픔과 무기력감을 느끼며 일상 전반에 영향을 줍니다.번아웃은 주로 직장.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
