반응형 갱년기 근육통 관리법1 갱년기 근육통, 중년 여성이라면 꼭 알아야 할 증상과 관리법(에스트로겐 부족) 갱년기는 여성의 삶에서 피할 수 없는 자연스러운 변화입니다. 그러나 이 시기 나타나는 다양한 신체 증상들, 특히 근육통은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 단순한 피로나 노화로 넘기기 쉬운 갱년기 근육통 증상과 그 원인을 정확히 알고, 건강한 일상을 유지하는 관리법까지 알아보겠습니다.✨요기 클릭---> 갱년기 케어 영양제 구매하러 가기 ✨갱년기 근육통이란? 갱년기에는 여성호르몬 에스트로겐(estrogen)이 급격히 감소하면서 근육과 관절의 통증, 뻐근함, 저림 증상이 나타나 일상생활이 어려울 정도가 될 수도 있고, 신경이 예민해져서 짜증과 신경과민증이 나타날 수 있어요. 이 증상은 단기간에 그치지 않고 수개월에서 수년간 지속되기도 하며, 만성 통증으로 발전할 수 있습니다.✨요기 클릭----> 에스트.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
